O que é EMDR?
Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Ou seja o EMDR é um método de dessensibilização, reprocessamento pelo movimento dos olhos. Através do movimento dos olhos, são acessadas as áreas mais profundas, no hemisfério direito do cérebro, onde estão armazenados os pontos mais traumáticos, permitindo o reprocessamento e liberação de novos circuitos neurológicos.
É um método de psicoterapia novo e revolucionário criado pela psicóloga americana Francine Shapiro que apresenta resultados eficazes e rápidos no tratamento de Transtono de Estresse Pós-traumático e outras síndromes. É uma abordagem bem fundamentada cientificamente que é especialmente útil para alívio dos sintomas resultantes das experiencias traumáticas do passado. A Associação Psiquiátrica Americana recomenda o EMDR como método para o tratamento dos sintomas resultantes de traumas.
O que são traumas?
São experiências de dor física intensa ou dor emocional que o nosso cérebro não conseguiu reciclar ou digerir adequadamente.São experiências que o nosso organismo não estava preparado para lidar e ficam os sintomas como consequências negativas.O nosso organismo é um todo integrado de mente-corpo e tem um tendencia natural de auto-cura e auto-regulagem, buscando o equilíbrio e a adaptação ao meio ambiente.
São exemplos de experiências traumáticas: assaltos, cirurgias hospitalares, abuso sexual, acidente de carro, perdas de familiares, mortes de pessoas queridas, perdas financeiras, terminos de relacionamentos amorosos, perda de emprego e outros.
Os sintomas decorrentes podem ser: ansiedade ou "nervosismo" constante, insonia, pesadelos, as imagens das lembranças negativas ficam na mente, irritação, obesidade,fobia, doenças psicossomáticas, medo intenso, pânico e outros.
Por que a experiência de dor se torna traumática para algumas pessoas?
O trauma se desenvolve quando o organismo ou o cérebro não conseguiu "digerir" a experiência.Surgem as feridas emocionais que necessitam ser cicatrizadas.
Quando dormimos, o nosso organismo vai digerindo e reciclando nos nosso sonhos principalmente. Enquanto sonhamos, os nosso olhos se movimento indicando uma atividade cerebral com imagens.O cérebro vai produzindo novas proteínas e abrindo novos circuitos neurológicos.É semelhante ao processo da digestão da alimentação no qual o organismo vai assimilando nutrientes e eliminado os conteúdos que são inúteis.
Por isso, um dos sintomas é os pesadelos e dificuldades de dormir.Existem pesquisas indicando que grande parte das doenças têm origem traumáticas ou de alguma crise na vida. Por exemplo, muitas pessoas com câncer, tiveram uma situação de perda até seis meses antes do início da doença.Também muitos casos do "ataques cardíacos" tiveram um ou o somatório de eventos de crises alguns meses antes do ataque. Problemas de pele, alergias, têm relação direta com problemas emocionais estressantes.
É importante ressaltar que o EMDR não é um tipo de hipnose. O indivíduo se mantém durante todo o tempo bem consciente de olhos abertos e pode parar o trabalho a qualquer momento, respeitando assim o seu próprio ritmo e sentindo-se seguro e protegido.
Quais as indicações do EMDR?
O EMDR pode ser utilizado em todas as idades, inclusive em crianças com resultados ótimos.
- Medo de dirigir.
- Fobias.
- Transtorno de estresse pós-traumático.
- Abuso sexual.
- Preparação para cirurgias.
- Traumas de acidentes de trânsito ou assaltos.
- Fibromialgia
- Gagueira
- Disfunções sexuais.
- Medo de falar em público.
- Depressão.
- Dor fantasma.
- Doenças de pele.
- Dor crônica.
E outros tipos de casos.
